La velocidad al caminar a los 45 años refleja la salud cerebral y el envejecimiento

Wed, 29 Apr 2026 00:46:00 +0200

Un estudio publicado en la revista JAMA ha revelado que la velocidad al caminar a los 45 años puede servir como un biomarcador importante de la salud cerebral, la función cognitiva y el envejecimiento biológico. Investigadores del Estudio Dunedin de Nueva Zelanda, que siguieron a más de 1.000 personas desde su nacimiento hasta los 45 años, encontraron que quienes caminaban más rápido presentaban un coeficiente intelectual medio 16 puntos superior al de quienes caminaban más despacio. Además, los rostros de los caminantes lentos mostraban signos de envejecimiento acelerado y sus cerebros presentaban menor volumen y grosor cortical, así como más señales de daño en la sustancia blanca. La investigación también indicó que la velocidad al caminar en la mediana edad refleja décadas de salud cerebral acumulada, vinculándose incluso con indicadores de desarrollo cognitivo desde la infancia. Aunque el estudio es observacional y no establece causalidad directa entre caminar rápido y aumentar el